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    Redaktionstest.net » Unser Redaktionsteam stellt sich vor » Archiv für Mike Tabke
    Mike Tabke

    Mike Tabke

    Geboren im Jahr 1990. Mike ist ein echter Fitness Freak und hat sich über die Jahre ein umfassendes Fachwissen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit aufgebaut. Nach seinem Sportstudium in Köln arbeitete Mike mehrere Jahre als Personal Trainer und leitete zusätzlich Yoga Seminare.

    Mit der Zeit erweiterte er seinen Fokus über den Sport hinaus, hin zu ganzheitlicher Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden. Besonders Themen wie Arzneimittel, Nahrungsergänzung und medizinische Therapien faszinieren ihn, da sie für viele Menschen eine wichtige Rolle im Alltag spielen. In seinem Blog schrieb er regelmäßig über neue Erkenntnisse zu Wirkstoffen, Vitaminen und gesunder Lebensweise.

    Seit dem Jahr 2021 ist Mike Redakteur für die Bereiche Fitness, Ernährung und Gesundheit bei Redaktionstest.net und liefert Informationen rund um Bewegung, Medizin und modernes Gesundheitsbewusstsein.

    Fakten

    • Redakteur seit: 2021
    • Beiträge insgesamt: 123
    • Sprachen: Deutsch
    • Stärken: Fachartikel, Rezensionen

    Kontakt

    mike.tabke@redaktionstest.net

    Fachgebiete

    Fitness
    Sport
    Ernährung
    Personal Training
    Yoga

    Randnotizen

    • Heimatstadt: Köln
    • Lieblingssport: Yoga
    • Lieblingsgetränk: Tee

    Meinungen von Kollegen

    Wir haben gefragt

    Deine Lieblingssportart?
    Ich habe einige Fitness- und Sportarten ausgeübt und muss sagen Yoga ist mit Abstand mein Favorit. Auch wenn es auf den ersten Blick vielleicht nicht spektakulär rüberkommt, hat dieser Sport viel zu bieten. Und das für Körper und Geist.
    Dein Tipp zum Abnehmen?
    Ernährung und Bewegung ist generell das A und O. Manchmal ist es natürlich schwierig, dafür im Alltag Zeit zu finden. In diesen Fällen eignen sich oftmals Fitness Apps wie von Weight Watchers besonders gut. Denn dort gibt es individuelle Ernährungspläne und gute Workout Sessions.
    Gibt es bei dir Cheat-Days?
    Natürlich. Es spricht nichts gegen einen Cheat-Day wenn man aktiv Sport treibt oder seine Ernährung umstellen möchte. Ganz im Gegenteil, in den meisten Fällen ist es sogar ratsam. Denn dadurch kann der sogenannte „Heißhunger“ etwas mehr kontrolliert werden.
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